強く揉まない　優しく流すリンパマッサージ

 

こんにちは

Miyabiです(^^♪

 

サロンのメニューの中でもリンパマッサージ

は人気ですが、はじめて来られる方は

マッサージときくと、強めのマッサージ

だと思われて、強めにしてほしいと

言われますが、当サロンではお断りしています。

 

 

リンパマッサージとは、リンパ液の流れを促すことが目的です。

リンパは血液と違い、心臓のようなポンプがなく、筋肉の動きや

皮膚への軽い刺激で流れます。

強く揉んでしまうと、リンパは流れません。

 

主な効果は

・むくみの改善

・余分な水分や老廃物が流れやすくなる

・老廃物・毒素の排出サポート

・免疫力サポート

・肌の透明感アップ（血流・リンパ改善による）

 

 強く揉まない理由（とても大切）は

リンパマッサージは「コリをほぐす」マッサージとは目的が違います。

 

① リンパ管はとても浅くてデリケートリンパ管は皮膚のすぐ下（約0.5〜1mm）強く揉むと

　　→ 潰れる・流れが止まる・逆効果 、優しく皮膚をなでる程度でいいんです

② 強い刺激は体を防御モードにする。強く揉むと

　　→ 痛み・ストレス

　　→ 交感神経優位

　　→ リンパの流れが悪くなる

 

★リンパはリラックス状態で副交感神経が優位になります。

 

 

優しく撫でる・さする・流すが大事なんです！

 

 

普段強いマッサージを通ってらっしゃる方は

物足りないかもしれませんが、あくまでリラクゼーション

サロンですので、お疲れのお身体を癒しにきていただきたいです(*^▽^*)

ご予約お待ちしています。