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こんにちはMiyabiです(^^♪最近、20代の方から本当によく聞くお悩みで「肩こりがひどい」 「首が重くて頭まで痛くなる」・スマホを長時間見ている ・パソコン作業が多い ・猫背ぎみ・呼吸が浅い・ストレス…