自分メンテナンス

 

こんにちは

Miyabiです(^^♪

 

 

毎日猛暑でクーラーの部屋、冷たい飲み物などで身体が冷えているので

定期的に入ってました【大和当帰蒸しを】」毎週することにしました

 

「暑い時期に暑いよもぎ蒸しなんてできない」

とよくお客様から聞きますが

 

ぜひこの暑い時期の、クーラーで冷えた身体を温めてほしいいんです！

 

とはいいましても暑くてしんどい場合は無理によもぎ蒸しをすると

体調に悪いのでお気をつけください

 

 

よもぎ蒸しは、体調に合わせて４種のハーブを調合していますが

今回は下記にしました

 

・レモングラス

・大和当帰蒸

・まこも

・すぎな

 

大和当帰とレモングラスの香りは癒されます(*´▽｀*)

まこもをいれると、いつもより汗が出てデトックスされて

スッキリします♪

 

冷えた身体もあたたまり、リラックスして眠気がでて

ゆっくり寝れるんです

 

ぜひこの時期からのメンテナンスはおすすめです(*^▽^*)